Soi kèo góc Crystal Palace vs Brentford, 21h00 ngày 26/1

Ứng dụng Google thường nằm trong nhóm ứng dụng Google ngoài màn hình nền.

Để cài Google Assistant tiếng Việt, chúng ta mở ứng dụng Google.

Sau đó, chúng ta thực hiện các bước để cài đặt thêm tiếng Việt cho trợ lý ảo Google.

Bắt đầu thực hiện các bước để cài đặt thêm tiếng Việt cho trợ lý ảo Google bằng việc bấm vào mục More.

Vào mục Settings.

Bấm chọn tiếp mục Google Assistant.

Tiếp tục chọn tab Assistant và vào Languages.

Bấm dấu + trong phần "Add a language".

Chương trình này khuyến khích các fan của hãng chia sẻ những câu chuyện về việc trải nghiệm các sản phẩm của ASUS hoặc tham gia trả lời các câu hỏi vui nhộn về việc ráp máy để thắng được những phần quà hấp dẫn. ASUS sẽ trao giải thưởng cho 30 người thắng cuộc bao gồm các dàn máy mod, các dàn máy high-end và các bo mạch chủ bản giới hạn với các vi xử lý Intel^®Core™ i9-9980XE, bo mạch chủ ROG Maximus XI Formula đi với vi xử lý Intel Core i9-9900K, card đồ họa ROG Strix GeForce RTX™ 2080 Ti OC Edition, và một màn hình ROG Swift PG27UQ cũng như nhiều sản phẩm khác. Chương trình kéo dài từ ngày 29/4 đến ngày 10/6. Hãy tham gia để trúng các phần quà hấp dẫn các bạn nhé!

Thông tin chi tiết chương trình tại :

30 Years Togethercampaign site: http://bit.ly/30yearstogetherp

- Do bệnh viện quá tải, rất nhiều bệnh nhân xếp hàng từ 3 giờ sáng lấy số khám bệnh. Nhiều người ngủ vạ vật chờ trời sáng để kịp vào khám sớm.

>> Bao giờ hết quá tải bệnh viện, thưa Bộ trưởng?

Đặt sổ đánh dấu chỗ đứng

Tại bệnh viện K (cơ sở Quán Sứ, Hà Nội), từ 3 giờ sáng hàng ngày, bệnh nhân đã lục tục kéo đến xếp hàng chờ lấy số khám bệnh.

Đặc biệt, những ngày đầu năm, khu khám bệnh bằng BHYT trong đêm tối rét mướt chật kín người ngồi chờ. Dưới ánh đèn vàng vọt, hàng dài người kiên nhẫn chờ đợi, không dám di chuyển vì sợ nếu đi sẽ mất chỗ.

Người bệnh đặt sổ khám bệnh và đồ dùng cá nhân dưới đất để đánh dấu vị trí xếp hàng. Ảnh chụp lúc 3h sáng 29/2 tại khu vực đón tiếp bệnh nhân của bệnh viện K - cơ sở Quán Sứ (Hà Nội).Ảnh: Trần Thường

Nhiều người thức trắng để canh chỗ xếp hàng, những người khác lại đặt sẵn sổ khám bệnh ở trước quầy tiếp nhận bệnh nhân để người khác không tranh mất chỗ.

Đặt sổ sẵn rồi bệnh nhân nằm vạ vật ở hành lang tranh thủ ngủ chờ đến giờ bệnh viện làm việc.

Vì đã quen với việc này nên các bảo vệ bệnh viện không làm khó bệnh nhân. Anh Tuấn (Nam Định) cho biết vợ anh phải đi nội soi nên từ nửa đêm 28/2 cả nhà đã dậy để chuẩn bị, xếp sổ nhưng ra đến bệnh viện thì mọi người cũng đã xếp khá đông từ trước.

Nhiều người đến sau phải 'cố thủ” một chỗ vì nếu di chuyển sẽ mất chỗ, phải quay lại xếp hàng từ đầu.Ảnh: Trần Thường 5h sáng, bệnh nhân đã đứng đặc kín khu vực tiếp đón để đăng ký khám bệnh

Nhiều bệnh nhân đến xếp chỗ từ 5h sáng nhưng 8h30 sáng mới được gọi vào khám, rồi đi xét nghiệm, sau đó chờ lấy kết quả. Tiếp theo, bệnh nhân đưa kết quả cho bác sĩ xem, khám, quay lại vào sổ, lấy thuốc. Nếu buổi sáng không kịp, có người phải mua cơm hộp ăn đợi chiều lấy kết quả.

Theo thông tin từ khoa Truyền nhiễm (Bệnh viện Bạch Mai) và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, thời gian qua bệnh viện có tiếp nhận một số ca mắc bệnh quai bị, đặc biệt là có sự xuất hiện của các ca bệnh người lớn.

Điều đáng nói là những bệnh nhân khi đến viện khám đều không nghĩ mình mắc bệnh quai bị, mà chủ quan cho rằng mình bị viêm tuyến nước bọt hoặc mọc “răng khôn”. Theo các bác sĩ, việc nhầm lẫn này là rất nguy hiểm vì nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ xảy ra những biến chứng nguy hiểm.

Trao đổi với phóng viên, bác sĩ Nguyễn Thị Thu Trang - khoa Truyền nhiễm (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, bệnh quai bị rất dễ lây lan, đặc biệt trong thời gian ủ bệnh cũng có thể lây từ người này sang người khác qua đường hô hấp.

Bệnh quai bị tuy ít gặp ở người lớn, nhưng thường nặng và có nhiều biến chứng hơn ở trẻ em. Đặc biệt là biến chứng viêm tinh hoàn và mào tinh hoàn ở nam giới. Biến chứng này có tỷ lệ 20-35% ở người sau tuổi dậy thì mắc bệnh quai bị, thường xảy ra sau đợt viêm tuyến mang tai khoảng 7-10 ngày nhưng cũng có thể xuất hiện trước hoặc đồng thời. Tinh hoàn sưng to, đau, mào tinh căng phù như một sợi dây thường.

Bệnh quai bị mắc ở người lớn dễ xảy ra biến chứng.

Tình trạng viêm và sốt kéo dài 3-7 ngày, sau đó khoảng 50% số trường hợp tinh hoàn teo dần và có thể dẫn đến tình trạng giảm số lượng tinh trùng và vô sinh. Ngoài ra, bệnh quai bị còn gây viêm buồng trứng ở phụ nữ, nhưng ít dẫn đến vô sinh.

Một biến chứng nguy hiểm khác của bệnh quai bị đó là các tổn thương thần kinh, như viêm não thường có tỷ lệ 0,5%, bệnh nhân có các hiện tượng như: thay đổi tính tình, bứt rứt, khó chịu, nhức đầu, co giật, rối loạn tri giác, rối loạn thị giác, đầu to do não úng thủy. Tổn thương thần kinh sọ não dẫn đến điếc, giảm thị lực, viêm tủy sống cắt ngang, viêm đa rễ thần kinh.

Đối với phụ nữ mang thai, nếu mắc quai bị trong 3 tháng đầu của thai kỳ có thể gây sẩy thai hoặc sinh con dị dạng, trong 3 tháng cuối của thai kỳ có thể sinh non hoặc thai chết lưu. Ngoài những biến chứng trên, một số biến chứng khác cũng đã được ghi nhận như: Viêm cơ tim, viêm tuyến giáp, viêm tuyến lệ, viêm thần kinh thị giác (gây giảm thị lực tạm thời), viêm thanh khí phế quản, viêm phổi, rối loạn chức năng gan, xuất huyết do giảm tiểu cầu.

Khi mắc bệnh quai bị cần phải cách ly bệnh nhân 2 tuần kể từ lúc phát hiện bệnh, vệ sinh răng miệng, ăn những thực phẩm dễ tiêu hoá, giảm đau tại chỗ bằng cách đắp ấm vùng sưng, giảm đau toàn thân và hạ sốt bằng paracetamol. Trường hợp viêm tinh hoàn: Mặc quần lót nâng tinh hoàn để giảm đau, nghỉ ngơi là chủ yếu, hạn chế vận động.

Trong cộng đồng, cách phòng bệnh quai bị hiệu quả nhất đó chính là tiêm vắc xin phòng bệnh cho trẻ. Theo đó, nếu bắt đầu tiêm từ 9 tháng tuổi: tiêm 3 lần, lần 1 lúc 9 tháng tuổi, lần 2 sau lần 1 sáu tháng, lần 3 khi trẻ từ 4-12 tuổi.

Nếu bắt đầu tiêm từ 12 tháng tuổi: tiêm 2 lần, lần 1 lúc 12 tháng tuổi lần 2 từ 4-12 tuổi. Tiêm chủng khẩn cấp được chỉ định cho trẻ từ 12 tháng tuổi, trẻ vị thành niên và người lớn nếu đã có tiếp xúc với bệnh nhân quai bị nhưng chưa có tiền sử mắc quai bị và chưa được tiêm chủng theo lịch phòng bệnh quai bị.

Trong trường hợp không có chống chỉ định, vắc xin cần được tiêm không muộn hơn 72 giờ kể từ khi có tiếp xúc với bệnh nhân. Ngoài ra, có thể phòng bệnh quai bị thụ động với globulin miễn dịch, dùng cho người tiếp xúc với virus quai bị mà chưa được tiêm vắc xin trước đó.

(Theo Khám phá)

Tắm nước ấm

Theo Life Hack, thói quen này có thể áp dụng cho tất cả mọi người bất kể tuổi tác, chỉ cần lưu ý không nên gội đầu khi tắm muộn. Vì bạn sẽ phải mất ít nhất 30 phút để tóc được khô. Một bồn tắm nước ấm sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, tinh thần sảng khoái hơn, giúp bạn ngủ nhanh hơn.

Massage với dầu thơm

Các loại dầu thơm có tác dụng đặc biệt giúp thư giãn cơ thể như một bồn nước ấm. Bạn có thể thoa dầu thơm như hạnh nhân, hoa oải hương, dầu dừa hoặc dầu em bé 30 phút trước khi đi ngủ. Ngoài ra, xức dầu thơm vào tóc cũng giúp mái tóc mềm mại, suôn mượt hơn vào sáng hôm sau.

Thiền và nghe nhạc nhẹ là những việc bạn nên làm trước khi đi ngủ 30 phút để thư giãn tinh thần và ngủ ngon hơn. Ảnh: Top

Thiền

Thiền là phương pháp thư giãn cơ thể và tâm hồn hiệu quả, tuy nhiên, bạn chỉ nên làm điều đó khoảng 30 phút trước khi đi ngủ. Khoa học đã chứng minh thiền giúp cải thiện hoạt động của bộ não, giảm căng thẳng, trầm cảm và nguy cơ đau tim, đột quỵ. Nếu không có nhiều thời gian để thực hiện bài bản, bạn chỉ cần nhắm mắt lại, hít thở sâu, thả lỏng tâm trí, tập trung sự chú ý vào hơi thở. Làm điều này trong vài ngày, bạn sẽ quen dần và thực hiện dễ dàng hơn sau này.

Kiểm tra nhiệt độ phòng

Vào mùa hè, hãy đảm bảo nhiệt độ phòng mát hơn nhiệt độ bên ngoài trời. Làm điều này 30 phút trước khi đi ngủ để khi bước vào phòng, bạn sẽ cảm nhận rõ nét sự khác biệt. Trong khi đó, vào mùa đông, bạn phải đảm bảo nhiệt độ ấm hơn bên ngoài để cơ thể được ấm áp, làm dịu cái lạnh và giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngay lập tức.

Chuẩn bị giường ngủ

Một chiếc giường gọn gàng, sạch sẽ, ga gối, chăn ở vị trí đúng sẽ giúp bạn cảm thấy buồn ngủ nhanh chóng. Điều này đòi hỏi bạn cần có thời gian và nỗ lực, do vậy, tốt nhất bạn nên dành ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ để sắp xếp mọi thứ kỹ càng.

Nghe nhạc

Một trong những điều bạn cần làm trước khi đi ngủ 30 phút là nghe một vài bản nhạc nhẹ nhàng. Dưới ánh đèn ngủ mờ, nhiệt độ trong phòng thích hợp, bạn có thể bật nhạc cổ điển, hoặc đơn giản những bài hát bạn yêu thích, nhắm mắt lại và tập trung. Chắc chắn bạn sẽ chìm vào giấc ngủ nhanh chóng.

(Theo Zing)